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bien être
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Le bien-être est une sensation agréable lié à l’équilibre de différents facteurs, qui ensemble, permettent de vivre une vie heureuse et épanouissante.
Le bien-être (BE) dépend de 7 dimensions qui s’interconnectent et impactent notre qualité de vie :
Le BE physique : conserver une activité physique régulière, adopter une alimentation saine et équilibrée, ainsi qu’une bonne hygiène de vie, avoir un sommeil de qualité…
Le BE émotionnel : reconnaitre ses émotions, les ressentir et les adapter aux situations, développer des techniques de gestion du stress
Le BE social : savoir communiquer, tisser des liens, construire des relations saines
Le BE intellectuel : capacité d’apprentissage et de compréhension, laisser la place à la créativité et à la découverte
Le BE spirituel : donner un but et un sens à sa vie
Le BE environnemental : recyclez, être vigilant à sa consommation
Le BE professionnel : sentiment d’épanouissement et de satisfaction dans son milieu professionnel
Le bien-être c’est améliorer sa qualité de vie, rechercher un équilibre sur les différentes dimensions. Nous aspirons tous à nous sentir bien.
Formule soirée ZEN
Tous les mercredis du 1 avril au 30 octobre de 17h à 21h, je vous reçois pour un moment d’évasion entre amies ou en famille dans un domaine privé au coeur des bois.
Retrouvez-vous le temps d’une soirée, relaxez-vous dans le spa du domaine installé à l’intérieure d’une ruine centenaire, profitez de la terrasse extérieure pour y déguster jus et infusions accompagné d’un plateau « snacking », découvrez les bienfaits du massage bien-être lors d’une séance découverte.
Les serviettes et peignoirs de bain sont fournis.
La formule comprend l’accès au jacuzzi (30 min) un massage du dos ou du visage de 15 min, (dans une cabine en duo) et la pause gourmande.
Formule émotionnelle
- Une émotion est un état passager qui se manifeste au niveau du corps mais aussi de l’esprit en réaction à un évènement ou une pensée. Tous les jours nous sommes traversés par ces émotions, plus ou moins intensément, plus ou moins de façon répétitive, elles peuvent nous servir comme nous desservir.
La roue des émotions de Robert Plutchik, un psychologue américain.
Formule détox
Retrouver un équilibre de manière douce et naturelle.
La réflexologie plantaire permet d’éliminer en douceur les toxines accumulées. En stimulant les zones réflexes des pieds l’organisme va se relâcher nerveusement, dynamiser les systèmes internes du corps, évacuer ses déchets…Pour cibler davantage l’élimination des toxines je propose d’accompagner cette détox avec des conseils individualisés en santé naturelle.
La formule comprend un bain de pied aux huiles essentielles (sauf si contre-indication), un gommage au sel d’himalaya, une séance de réflexologie plantaire personnalisé d’1h00 et un bilan détox avec des conseils individualisés en santé naturelle.
2h00=120€
Formule remodelante
Le massage minceur permet de tonifier et de donner un aspect plus ferme à la peau.
Les effets de cette technique ne se voient qu’après plusieurs séances, ce massage va relancer la circulation sanguine, décongestionner les tissus et éliminer la peau d’orange notamment grâce à la manoeuvre du palper rouler. Ce massage donne des résultats efficaces en le combinant avec un équilibre de vie, ainsi pour aider l’organisme et renforcer le processus d’élimination de l’organisme, j’intègre des conseils individualisés en santé naturelle : alimentation équilibré, activité physique adaptée, émotions ciblées, plantes drainantes…
La formule comprend 10 séances de massage remodelant sur la base de 2 RDV hebdomadaire sur 5 semaines avec un bilan initial (50 min) pour la mise en place des conseils adaptés et personnalisés.
Prix selon la zone :
Cuisses : 465€ les 10 séances
Cuisses + ventre : 555€ les 10 séances
Massages de relaxation, qui n’ont pas de visée thérapeutique. Les massages bien-être proposés ne sont ni-naturistes, ni-sexuel.
Ils sont réalisés avec des huiles neutres et bio.
Un paréo recouvre en permanence les parties du corps non massés.